Инна Маликова: «У меня сейчас прекрасный возраст. Маликова Инна: биография, творческий путь и личная жизнь Инна маликова личная жизнь муж дети

09.12.2020

1. С возрастом постепенно меняйте рацион. Самое главное, я поняла, что с годами надо менять свой рацион питания. Если до определенного возраста — лет до 35 — я могла себе позволить абсолютно все, что связано с едой в любых количествах, и при этом была в отличной форме, то после 35 лет пришлось пересмотреть свои взгляды на рацион довольно сильно. И сейчас я совершенно охладела к сладостям, к пирогам. Максимум — могу съесть кусочек хорошего хлеба иногда, а так я изменила свое питание в сторону овощей, рыбы, в общем, стараюсь есть как можно меньше углеводов и как можно больше белка.

2. Не сидите на диетах, а учитесь не переедать. У меня нет любимых или проверенных диет, я просто стараюсь не переедать. Например, у меня не бывает такого, чтобы я съела что лишнее на праздники, потому что я никогда не переедаю. Держу себя всегда в одинаковых рамках. Если вдруг на весах обнаруживается лишний килограмм-другой, я просто перестаю есть, т. е. сильно сокращаю количество пищи. Ну и, конечно, стараюсь не есть на ночь. Самая лучшая диета — это минимум углеводов и не есть после шести вечера.

3. Если вам нужно прийти в форму, не жалуйтесь, а просто возьмите себя в руки. Разумеется, у меня были моменты, когда я набирала лишние килограммы. Мой идеальный вес — это 51−52 килограмма, но случалось и так, что я весила 55 и даже 57, причем это не было никак связано с рождением ребенка, просто обычное течение жизни. Мне было нехорошо в таком весе. Поэтому приходилось просто брать себя в руки — бегать, не есть вечером… Впрочем, отказ от вечернего приема пищи для меня не вызывает особых сложностей, я люблю плотно завтракать, это важно для меня, а ограничить себя в еде вечером для меня не проблема.

4. Двигайтесь как можно больше каждый день. Я много занимаюсь спортом. У меня разнообразная спортивная нагрузка, функциональные тренировки, пилатес, занимаюсь растяжкой. В основном это упражнения, где прыгаешь, скачешь, стоишь в планке. Регулярно бегаю в парке.

5. Если вы сильно проголодались, поешьте на ночь. Но лучше этого все-таки не допускать. Конечно, если сильно проголодалась, я могу поесть перед сном. Я просто стараюсь не есть много во второй половине дня. Лучше я вечером съем пару конфет с чаем и таким образом перебью себе аппетит, чем съем что то глобальное. Но это редко бывает. Обычно я стараюсь нормально поесть в районе пяти-шести часов вечера, и дальше голода не чувствую. Перед сном мне хватает стакана кефира или чашки чая с медом, и я спокойно засыпаю. Конечно, всякое бывает — поздние ужины, походы в ресторан, там сложнее. Там, конечно, случается некоторое переедание, от которых я потом не очень хорошо себя чувствую. Очень тяжело спать. А если я себе еще бокал вина позволяю, то это вообще катастрофа (смеется).

6. Не ставьте себе жесткие рамки, не говорите «Я этого категорически не ем!» Теоретиически я могу съесть что угодно, но практически стараюсь питаться правильно. А так, чтобы я что-то категорически не ела — нет. Знаете, есть такое выражение: «Никогда не говори «никогда». Вот и я не хочу от чего-то зарекаться — всякие бывают ситуации.

7. Учитесь любить полезную еду. Наверное, мое самое любимое блюдо сейчас — какой-нибудь вкусный овощной салат с креветками и какой-нибудь оригинальной заправкой. Т. е. не просто овощной салат, а чтобы в нем обязательно было что-то белковое — кусочки курочки, креветки, печень…

8. Не отказывайтесь от десертов, если их любите. С тортами и пирожными я вообще завязала, мне это не интересно. Единственное, что я могу себе позволить, это какую-нибудь конфетку или кусочек шоколада. Но это нечасто. А вообще, если говорить о моих любимых десертах, то это кофе-латте. Я его очень люблю, и он мне заменяет любой десерт. Поэтому, если мне хочется чего-то сладкого, я делаю себе такой кофе, добавляю в него кусочек сахара.

9. Постоянно работайте над собой. Думаю, мой секрет в постоянном контроле над собой. Спорт, здоровое питание, тут нельзя выделить что-то одно, все идет в комплексе. Это очень большая работа над собой — постоянные тренировки, ограничения в еде, когда приходится есть не то, что хочется, а то, что полезно и то, что нужно организму. Единственное, в чем я себе не отказываю — это, как я уже сказала, в стаканчие кофе-латте, я могу его пить практически каждый день, но, естественно, не позже шести вечера. Вообще, для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно постоянно работать над собой. Это и питание, и спорт, и процедуры для поддержания кожи в тонусе, и внутреннее состояние, и образ жизни в целом. В общем, ни минуты покоя.

10. Обращайтесь к диетологам, если у вас серьезные проблемы. В остальных случаях достаточно перестать есть вечером. Я никогда не обращалась к диетологам. Это стоит делать, когда есть какие-то серьезные проблемы, а у меня таких проблем не было. Только после беременности мне потребовалось серьезно восстанавливать форму, а для того, чтобы сбросить пару килограмм, мне никакой диетолог не нужен. Достаточно просто перестать есть вечером.

Инна Маликова является певицей, а также дочерью известного исполнителя Юрия Маликова, который создал популярную в 70-х группу «Самоцветы». Ее брат Дмитрий был знаменитым поп-певцом, а мать Людмила работала концертным директором сына. Родилась Инна 1 января (по гороскопу козерог) 1977 года в Москве. Ее рост составляет 163 сантиметра.

Находясь в творческой атмосфере, девочку вскоре определили в музыкальную школу, где она проходила обучение игры на фортепиано. Через какое-то время родители решают отдать ее в музыкально-хореографическую школу, где раннее учились такие звезды, как Николай Басков и Николай Сличенко. Кроме как игры на фортепиано, она также освоила и скрипку. Поле школы Инна тщательно занималась своим вокалом и готовила себя к звездному будущему.

Начало карьеры, в качестве певицы

Ограничиваться имеющимся образованием девушка не хотела, а потому поступила в ГИТИС. Дебютной песней стала «На празднике лета», которую ее брат Дмитрий подарил ей на 16-й день рождения. Благодаря этому она смогла привлечь внимание многих продюсеров и композиторов. Через некоторое время она выпускает остальные песни из своего первого альбома, по которым позже снимают клип.
В 2002 году Инна начинает свое сотрудничество с такими композиторами, как: Курицин, Есенен и Низовцев. Благодаря их совместной работе она выпускает второй альбом.

Первый выход на сцену

В 2006 году она становится известна многим театралом. Узнав о ее таланте, Инну приглашают сыграть в спектакле под названием «Развод по-московски». Спустя два года она снова переступает порог театра, где исполняет роль Адель в «Летучей мыши».
Но на самом деле большой успех все-таки принесла эстрада, нежели театр. В 2006 году исполнилось 35 лет ансамблю «Самоцветы» и по этому поводу отец совместно с дочкой организовывает группу под названием «Новые Самоцветы». В составе были довольно юные дарования, которые успели прославиться в шоу-бизнесе.
После этого она пробуется в роли телеведущей в программе «Добрый вечер, Москва!».

Любимый сын Дмитрий

Первый брак у Инны был заключен с бизнесменом Владимиром Антоничуковым. Они прожили довольно долгую и счастливую жизнь, пока их мнения не разделились. Муж Инны был весьма старомоден и хотел, чтобы Маликова посвятила всю себя ему и сыну Дмитрию. Спустя какое-то время они разводятся, так как Инна не желала оставлять свою творческую жизнь.

Долгое время шли переговоры об опеке, но сын Дмитрий, которому на то время было 12 лет, уже мог самостоятельно заявить, с кем бы ему хотелось жить. В духовном плане ему ближе всех была мама, с которой он и остался.
Имея неплохие данные как певца, Дмитрий все-таки выбирает другую профессию и становится поваром, в чем мать его, несомненно, поддерживает. На данный момент у Инны имеется любимый человек, личность которого она до сих пор скрывает.

Биография Инны Маликовой

Инна Маликова - российская певица, актриса, основатель и солистка группы «Новые Самоцветы», продолжательница дела своего отца – Юрия Маликова, лидера советского ВИА «Самоцветы».

Детство и семья
Инна Маликова появилась на свет 1 января 1977 года в Москве, в семье Юрия Маликова, Народного артиста России, основателя ВИА «Самоцветы», и Людмилы Вьюнковой, бывшей солистки Московского мюзик-холла. Известный российский певец Дмитрий Маликов – старший брат Инны.

A post shared by Inna Malikova (@innamalikova) on Nov 26, 2017 at 12:05am PST

Инна росла в творческой атмосфере, часто бывала в концертных залах, знакомилась с известными музыкантами, поэтому со своей будущей профессией определилась рано.

«Родители не дали мне даже потрогать другую профессию», – шутила она.

Большую часть детских лет Инна провела с бабушкой и дедом – мать и отец были постоянно на гастролях. Маликова признается, что в ранние годы они не были особенно дружны с Дмитрием, но зато сейчас у них прекрасные отношения.

Дмитрий и Инна Маликовы в детстве и сейчас
Начальное музыкальное образование девочка получила в Мерзляковской школе при консерватории, где осваивала нотную грамоту, фортепиано и скрипку. В 5 классе Маликова перешла в школу с углубленным изучением музыки и хореографии №1113, где в свое время учились Анастасия Стоцкая, Николай Басков, участницы группы «Винтаж», артисты Большого театра и многие другие звезды.

Инна Маликова с детства занималась музыкой
Когда Маликовой исполнилось 16 лет, старший брат написал ей в качестве подарка ко дню рождения песню «На празднике лета», с которой Инна впоследствии выступала на телепередачах «Утренняя звезда» и «Под знаком зодиака».
Дебют Инны Маликовой с песней «На празднике лета» (архивная запись 1993 г.)
После школы Маликова поступила на дирижерско-хоровое отделение музучилища, а также брала частные уроки вокала в эстрадно-джазовом училище. Некоторое время спустя девушка стала студенткой эстрадного отделения ГИТИСа.

Музыкальная карьера
Свой первый музыкальный альбом «Кто был прав?» Инна создала еще в годы учебы – тогда же было выпущено два видеоклипа.

Инна Маликова и Дмитрий Исаев на съемках клипа «Кофе и шоколад»
В 2002 году певица начала сотрудничать с известными отечественными композиторами и работать над своим вторым альбомом «Кофе и шоколад», выпуск которого состоялся 3 года спустя. В клипе на заглавную песню альбома снялся актер Дмитрий Исаев.

Инна Маликова и её группа «Новые Самоцветы»
В 2006 году Маликова основала группу «Новые Самоцветы», приурочив этот момент к 35-летию музыкального коллектива отца. В состав группы вошел участник шоу «Голос-4» Александр Постоленко, дочь солиста «Белорусских Песняров» Яна Дайнеко, участник «Фабрики звёзд-5» Михаил Веселов и сама Инна в качестве солистки и руководителя. Музыканты исполняют мировые и отечественные хиты 1970-1990-х годов и собственные песни.
Инна Маликова & «Новые Самоцветы» - Помнишь Modern Talking
Три года спустя после основания группа выпустила дебютную пластинку «Инна Маликова & Самоцветы NEW». Второй альбом коллектива увидел свет в 2014 году. Группу Маликовой, с которой певица объездила немало городов России и зарубежья, не раз называли «лучшим кавер-коллективом страны». Удивительно и то, что за более чем 10 лет существования коллектива его состав остается прежним.

Другие проекты
В 2004 году Инна стала лицом швейцарского часового бренда «Milus» в России. Впоследствии Дмитрий Маликов также стал лицом этой фирмы.

Инна Маликова - лицо «Milus» в России
В 2006 году театральное агентство «Лекур» объявило о премьере спектакля «Развод по-московски», в котором дебютировала Инна, а также играли Станислав Садальский, Алла Довлатова, Жанна Эппле и Руслана Писанка.

Инна Маликова, Алексей Панин и Стас Садальский в постановке «Развод по-московски»
2008 год был отмечен премьерой постановки «Летучая мышь», в которой были задействованы актеры «Лекура» – Инна Маликова (в роли служанки Адель), а также Андрей Носков, Федор Добронравов, Анна Снаткина и пр.

Инна Маликова и актеры спектакля «Летучая мышь»
В 2010 году Маликова сменила Ольгу Будину на посту ведущей телепрограммы «Добрый вечер, Москва!» на канале «ТВЦ». Соведущим певицы стал Дмитрий Харатьян.

Инна Маликова и Дмитрий Харатьян стали ведущими телепрограммы «Добрый вечер, Москва!»
В 2016 году Инна стала бренд-амбассадором ювелирных домов «Кристалл» и «Мастер Бриллиант», а также итальянской марки одежды и обуви «Pinko» в России.

Личная жизнь Инны Маликовой
Первым мужем Инны стал бизнесмен Владимир Антоничук. Когда они познакомились, Инна была совсем юной – ей 21, Владимир на 5 лет старше. Романтичный мужчина покорил сердце девушки, влюбленные сыграли свадьбу, и уже в январе 1999 года в семье родился сын Дмитрий.

Семейного счастья с первым мужем Инне Маликовой построить не удалось
Но семейная жизнь не заладилась. Вскоре Маликова стала замечать разницу в характерах. Она была творческим человеком, легким и общительным, а супруг, напротив, оказался угрюмым, часто молчал, принимал только одну точку зрения – свою. Кроме того, Владимир был весьма ревнивым супругом и воспринимал в штыки творческую деятельность Инны.

Инна Маликова с сыном в молодости
Когда их сынишке исполнилось 13 лет, Инна подала на развод. После долгих судебных разбирательств Дмитрий остался жить с мамой. Хотя у парня тоже наблюдались музыкальные способности, и он даже аккомпанировал своему дяде на рояле во время концерта в «Крокусе», он пошел по другому пути. В 2016 году Дмитрий окончил школу и поступил в Институт имени Поля Бокюза на факультет «Кулинарное искусство и организация ресторанного бизнеса». Он поддерживает теплые отношения со своей двоюродной сестрой Стефанией Маликовой.

Сын Инны Маликовой Дмитрий и Стефания Маликова
Свободно ли сердце Маликовой сейчас, неизвестно. В некоторых интервью певица намекала, что у нее есть возлюбленный, но утверждает, что ей хорошо и самой по себе.

Инна Маликова с сыном сейчас
Глядя на Инну, сложно поверить, что в 2017 году она разменяла пятый десяток. Как признается певица, она начала посещать косметолога с 17 лет, вдохновившись примером жены Дмитрия, внешность которой Инна всегда считала идеалом. Сейчас она регулярно посещает салоны красоты и следит за всеми новинками в мире эстетической медицины. Многие поклонники считают, что она выглядит ровесницей своего сына.

Инна Маликова находится в прекрасной форме
Инна много занимается спортом, практикует стретчинг и пилатес. Также певица посещает школу танцев Евгения Папунаишвили, где осваивает жаркие латинские танцы.
Инна Маликова танцует Ча-ча-ча
Своими кумирами в мире моды Инна называет Оксану Фандеру, Екатерину Андрееву и Ингеборгу Дапкунайте.

Инна Маликова сейчас

Инна продолжает много гастролировать со своей группой, участвовать в концертах, записывать новые композиции. Так, в марте 2018 года «Новые самоцветы» выступили в шоу «Сегодня вечером» на Первом канале. Также Маликова осваивает инстаграм – она регулярно радует сотни тысяч своих подписчиков интересными кадрами из жизни, а также дает советы по правильному питанию и уходу за собой.

Инна Маликова радует фанатов новым творчеством и советами по уходу

Наверняка, о том, кто такая Инна Маликова знают все. Или почти все. Инна – дочь знаменитого Юрия Маликова, основавшего легендарный ВИА «Самоцветы», и сестра известного российского певца Димы Маликова. Об Инне Маликовой сегодня известно многое. А вот о ее муже, напротив, совсем мало. И в этой статье подробнеебудет рассказано о том, кто же это – муж Инны Маликовой, о его биографии и личной жизни.

Муж Инны Маликовой — фото

Бизнесмен Владимир Антоничук стал мужем Инны Маликовой, когда ему было 26 лет. Разница в возрасте небольшая – всего 5 лет, Инне на тот момент 21. Владимир слыл большим романтиком, и без труда покорил сердце красивой хрупкой девушки. Первое время брак был похож на сказку, как признается сама Инна. Владимир человек довольно консервативных взглядов, и комментировать развод отказывается до сих пор.

От этого брака родился сын – гордость и опора родителей. Случилось это знаменательное событие в январе 1999 года. Ребенка назвали Димой, в честь брата артистки, Дмитрия Маликова.

Инна и Владимир прожили в браке 12 лет. Эти годы, по признанию самой певицы были довольно непростыми. И хотя сначала в семейной жизни была полнейшая идиллия, постепенно все стало меняться не в лучшую сторону. Сама Инна Маликова считает, что виной всему стали жестокий характер мужа, его неконтролируемая ревность и консервативные взгляды на семейные отношения.

На тот момент к девушке только – только начала приходить популярность. По роду деятельности певице необходимо было посещать светские рауты и различные мероприятия, на которые чаще всего она ходила одна, так как муж Маликовой в этом ее категорически не поддерживал. Более того, он был резко против, и на этой почве в семье не раз возникали разногласия.

Владимир считал, что жена должна сидеть дома, воспитывать детей и заниматься домашним хозяйством. Инна же очень любила свою работу, и не готова была ее оставить, даже ради мужа. К тому же, супруги очень разнились характерами. Инна – человек легкий, общительный, веселый. Бывший муж же, наоборот – угрюмый, молчаливый, жесткий. Для него существовало только два мнения – свое и неправильное. Именно эта его непримиримость в большинстве вопросов, а также жесткость по отношению к жене, девушке ранимой и творческой, в итоге и привели к печальному финалу. Развод последовал, когда их общему сыну было 12 лет.

Но Инна Маликова вспоминает, что долгое время до развода они пытались найти общий язык, в основном стараниями самой девушки. К сожалению, из этого ничего не вышло, и супруги пришли к тому, к чему пришли. Развод был достаточно тяжелым, поскольку дело осложнилось тем, что супруги долго решали вопрос, с кем останется их сын. Владимир настаивал на том, чтобы ребенка отдали ему. Но поскольку мальчик на тот момент был уже взрослым, суд учел его мнение и оставил Дмитрия с мамой.

К невероятному сожалению, после развода Инны Маликовой с мужем, из сети были удалены абсолютно все совместные снимки. Неудивительно, если учесть, что Владимир был необщительным человеком и не любил публичности. Также абсолютно невозможно найти фотографий Инны Маликовой с мужем и сыном – они были оставлены лишь для семейного архива.

Сегодня Инна Маликова и ее бывший муж совершенно не общаются. Конечно, дети страдают после развода их родителей, но сейчас и у Инны, и у ее сына все хорошо. Хотя тогда, девушка очень тяжело переживала свой развод.

О бывшем муже Маликовой практически ничего неизвестно, кроме того, что он по – прежнему занимается бизнесом, и похоже преуспевает в этом. По признанию певицы, после развода они ни разу не общались, настолько болезненным был разрыв. О прошлом браке напоминает только сын, который сейчас уже взрослый и постоянно радует маму своими успехами и достижениям

Детство и семья

Инна Маликова появилась на свет 1 января 1977 года в Москве, в семье Юрия Маликова, Народного артиста России, основателя ВИА «Самоцветы», и Людмилы Вьюнковой, бывшей солистки Московского мюзик-холла. Известный российский певец Дмитрий Маликов – старший брат Инны.

«Родители не дали мне даже потрогать другую профессию», – шутила она.

Начальное музыкальное образование девочка получила в Мерзляковской школе при консерватории, где осваивала нотную грамоту, фортепиано и скрипку. В 5 классе Маликова перешла в школу с углубленным изучением музыки и хореографии №1113, где в свое время учились Анастасия Стоцкая , Николай Басков , участницы группы «Винтаж», артисты Большого театра и многие другие звезды.

Когда Маликовой исполнилось 16 лет, старший брат написал ей в качестве подарка ко дню рождения песню «На празднике лета», с которой Инна впоследствии выступала на телепередачах «Утренняя звезда» и «Под знаком зодиака».

Дебют Инны Маликовой с песней «На празднике лета» (архивная запись 1993 г.)

После школы Маликова поступила на дирижерско-хоровое отделение музучилища, а также брала частные уроки вокала в эстрадно-джазовом училище. Некоторое время спустя девушка стала студенткой эстрадного отделения ГИТИСа.

Музыкальная карьера

Свой первый музыкальный альбом «Кто был прав?» Инна создала еще в годы учебы – тогда же было выпущено два видеоклипа.

В 2002 году певица начала сотрудничать с известными отечественными композиторами и работать над своим вторым альбомом «Кофе и шоколад», выпуск которого состоялся 3 года спустя. В клипе на заглавную песню альбома снялся актер Дмитрий Исаев .

В 2006 году Маликова основала группу «Новые Самоцветы», приурочив этот момент к 35-летию музыкального коллектива отца. В состав группы вошел участник шоу «Голос-4» Александр Постоленко, дочь солиста «Белорусских Песняров» Яна Дайнеко, участник «Фабрики звёзд-5» Михаил Веселов и сама Инна в качестве солистки и руководителя. Музыканты исполняют мировые и отечественные хиты 1970-1990-х годов и собственные песни.

Инна Маликова & «Новые Самоцветы» - Помнишь Modern Talking

Три года спустя после основания группа выпустила дебютную пластинку «Инна Маликова & Самоцветы NEW». Второй альбом коллектива увидел свет в 2014 году. Группу Маликовой, с которой певица объездила немало городов России и зарубежья, не раз называли «лучшим кавер-коллективом страны». Удивительно и то, что за более чем 10 лет существования коллектива его состав остается прежним.

Другие проекты

В 2004 году Инна стала лицом швейцарского часового бренда «Milus» в России. Впоследствии Дмитрий Маликов также стал лицом этой фирмы.

В 2006 году театральное агентство «Лекур» объявило о премьере спектакля «Развод по-московски», в котором дебютировала Инна, а также играли Станислав Садальский , Алла Довлатова , Жанна Эппле и Руслана Писанка.

2008 год был отмечен премьерой постановки «Летучая мышь», в которой были задействованы актеры «Лекура» – Инна Маликова (в роли служанки Адель), а также Андрей Носков , Федор Добронравов , Анна Снаткина и пр.

В 2010 году Маликова сменила Ольгу Будину на посту ведущей телепрограммы «Добрый вечер, Москва!» на канале «ТВЦ». Соведущим певицы стал Дмитрий Харатьян .

В 2016 году Инна стала бренд-амбассадором ювелирных домов «Кристалл» и «Мастер Бриллиант», а также итальянской марки одежды и обуви «Pinko» в России.

Личная жизнь Инны Маликовой

Первым мужем Инны стал бизнесмен Владимир Антоничук. Когда они познакомились, Инна была совсем юной – ей 21, Владимир на 5 лет старше. Романтичный мужчина покорил сердце девушки, влюбленные сыграли свадьбу, и уже в январе 1999 года в семье родился сын Дмитрий.

Но семейная жизнь не заладилась. Вскоре Маликова стала замечать разницу в характерах. Она была творческим человеком, легким и общительным, а супруг, напротив, оказался угрюмым, часто молчал, принимал только одну точку зрения – свою. Кроме того, Владимир был весьма ревнивым супругом и воспринимал в штыки творческую деятельность Инны.

Когда их сынишке исполнилось 13 лет, Инна подала на развод. После долгих судебных разбирательств Дмитрий остался жить с мамой. Хотя у парня тоже наблюдались музыкальные способности, и он даже аккомпанировал своему дяде на рояле во время концерта в «Крокусе», он пошел по другому пути. В 2016 году Дмитрий окончил школу и поступил в Институт имени Поля Бокюза на факультет «Кулинарное искусство и организация ресторанного бизнеса». Он поддерживает теплые отношения со своей двоюродной сестрой Стефанией Маликовой .

Свободно ли сердце Маликовой сейчас, неизвестно. В некоторых интервью певица намекала, что у нее есть возлюбленный, но утверждает, что ей хорошо и самой по себе.

Глядя на Инну, сложно поверить, что в 2017 году она разменяла пятый десяток. Как признается певица, она начала посещать косметолога с 17 лет, вдохновившись примером жены Дмитрия Елены , внешность которой Инна всегда считала идеалом. Сейчас она регулярно посещает салоны красоты и следит за всеми новинками в мире эстетической медицины. Многие поклонники считают, что она выглядит ровесницей своего сына.