Рассчитать время овуляции. Калькулятор овуляции. Понятие овуляции и ее цикла
Каждая женщина детородного возраста следит за своими менструальными циклами. Ведь стабильность этого показателя свидетельствует, что с женским здоровьем все в порядке. Овуляция — самый короткий период цикла, в который можно зачать ребенка. Поэтому женщинам, планирующим свою беременность, необходимо знать точное время овуляции. Сегодня рынок фармацевтики предлагает тесты для определения начала этого периода, мы же расскажем вам, как можно рассчитать свой период овуляции самостоятельно
без использования внешних приспособлений.
Какой был первый день вашего последнего менструального цикла? У женщины есть период плодородности каждый месяц, где она может забеременеть. Знание плодородного периода с помощью калькулятора овуляции облегчает жизнь тем женщинам, которые пытаются забеременеть. С калькулятором овуляции вы можете легко рассчитать период фертильности, чтобы забеременеть.
Чтобы забеременеть, женщина должна овулировать. Используя калькулятор овуляции, женщина будет знать ее плодородные дни и может заниматься сексом, чтобы забеременеть. Если вы не хотите забеременеть, вы можете избежать секса в эти дни. Обычно, плодородные дни женщины - семь. Но самым плодородным всегда является четырнадцатый день до начала следующего менструального цикла.
Главное в статье
Понятие овуляции и ее цикла
Физиологически в организме у каждой представительницы прекрасной половины человечества еще с рождения заложено около миллиона яйцеклеток, которые «живут» в фолликулах, находящихся в яичниках. Когда девочки достигают своего полового созревания, выжившие яйцеклетки (их к этому возрасту остается около половины от первоначального количества) начинают овулировать. За весь период жизни в среднем у женщин созревает приблизительно до 500 подготовленных к оплодотворению яйцеклеток. Как это происходит?
Как рассчитать плодородный период?
Гипофиз высвобождает гормоны в нужное время для овуляции, и женщина входит в плодородный период. Просто, просто введите первый день последних менструаций. Чтобы вычислить фертильный период, калькулятор основан на стабильном цикле точных дней. Это может оказать большую помощь тем женщинам, которые хотят забеременеть.
Однако расчет фертильного периода может быть трудным для большинства женщин с различными циклами. Женщины с нерегулярными циклами должны обратить внимание на сигналы, которые их организм дает им, когда они овулируют.
- Поток Низкая температура.
- Увеличенное либидо.
- Цвет или стежки на одной или обеих сторонах живота.
Бывает, что при овуляции доминируют две или три яйцеклетки. В таких случаях после оплодотворения получается многоплодная беременность.
Цикличность прихода месячных является нормальной, если это происходит стабильно с разрывом в 22–34 дня. Сами же выделения продолжаются от 3 до 7 дней. Первый год, два после начала менструации цикл может быть нестабилен, так как организм подстраивается к новым условиям жизни. После этого периода менструальные циклы должны быть одинаковыми. Если есть какие-либо сбои, то это может свидетельствовать о гинекологических или половых заболеваниях/отклонениях.
Вычисление плодородного периода также может помочь женщинам, которые не хотят забеременеть. Это может быть эффективный метод контрацепции для циклов как пунктуальный, как английские часы. Женщины, у которых есть занятая жизнь или мужья, которые должны путешествовать, также могут использовать калькулятор фертильности, чтобы забеременеть. Калькулятор овуляции может помочь женщинам, которые не знают, когда возникла зачатие.
Когда заканчивается плодородный период?
Просто вспомнив день последних менструаций, калькулятор может дать приблизительную дату, когда ребенок был задуман. Фертильный период начинается, когда происходит овуляция. Тело сигнализирует о том, что овуляция произошла через слизистую оболочку, которая приобретает беловатый вид, подобный блеску увлажняющего крема или клея.
Условно циклы можно подразделить на 3 фазы:
- фолликулярная – когда яйцеклетка вызревает внутри фолликула;
- овуляция – сам процесс выхода яйцеклетки из домика-фолликула и ее движение с последующим ожиданием в матке;
- лютеиновая – она начинает отсчет сразу после окончания овуляции и длится до первого дня последующих месячных.
Когда наступает овуляции после месячных?
Согласно медицинским канонам, овуляция обычно происходит на 10–16 день менструального цикла
. Почему такая разбежность? Дело в том, что все очень индивидуально и напрямую зависит от менструального цикла.
Кто берет контрацепцию, имеет плодородный период?
Женщины, которые принимают противозачаточные средства или используют другой метод гормональной контрацепции, не имеют овуляции и, следовательно, не имеют плодородного периода. Противозачаточные гормоны препятствуют овуляции и таким образом предотвращают возможную беременность.
Это здорово, когда женщина и мужчина решают вместе, что пришло время иметь ребенка. Оттуда это нормально для пары, чтобы начать принимать все возможные меры, чтобы осуществить эту мечту. Конечно, женщина не забеременела «на ночь», и в некоторых случаях большой проблемой является контроль беспокойства во время этого «времени ожидания». Так много пар в конечном итоге исследование мер, которые могут быть приняты, чтобы сделать беременность быстрее. Но есть ли даже средства для этого?
- Так, у женщин, имеющих 21 день «перерыва», яйцеклетка созревает +/- на 10 день.
- У тех, чей «перерыв» превышает 30 дней, созревание может произойти и после 15 дня от даты начала прошлых месячных.
- В среднем считается, что яйцеклетка готова к оплодотворению приблизительно к половине менструального периода.
Такие цифры являются показательными для стабильных менструальных циклов без сбоев. Тем, у кого присутствуют отклонения (месячные не приходят вовремя), определить диапазон созревания яйцеклетки довольно сложно.
Алессандра Бедин, гинеколог из израильской больницы Альберт Эйнштейн, объясняет, что вероятность беременности совершенно нормальной пары составляет приблизительно 20% в месяц. Есть некоторые меры, которые могут быть приняты женщиной, чтобы она могла забеременеть в ближайшее время, но стоит отметить, что они не предлагают 100% гарантии, конечно. Однако, не вставайте вскоре; не купаться тогда; положив подушку под тазом, чтобы немного поднять ее, есть несколько «советов», - говорит он.
Гинеколог добавляет, что постоянно обновляет гинекологическую рутину; следовать хорошей диете, которая содержит, помимо других питательных веществ, витамины или, ставка на добавку для усиления фолиевой кислоты; прекращение курения; приведение к врачу использования запрещенных лекарств; приостановление использования запрещенных наркотиков и алкогольных напитков также являются ключевыми мерами.
Следует отметить, что у женщин при 12 циклах в год в двух из них яйцеклетка не созревает. Такой овуляционный период называют «холостым». С возрастом таких холостых периодов становится все больше.
Способы расчета овуляции в домашних условиях
При стабильных менструальных циклах рассчитать период овуляции каждая женщина может сама. Способов существует множество, мы же рассмотрим самые популярные и наиболее правдивые. К таковым относятся:
В попытке создать ребенка многие женщины все еще полагаются на так называемую «маленькую девочку, чтобы забеременеть». Эта диаграмма плодородия служит калькулятором для овуляции, поскольку она указывает время, в течение которого женщина овулирует и, следовательно, более вероятно, что она забеременеет.
Что такое доска, чтобы забеременеть?
Но, правда, этот вопрос по-прежнему довольно запутан для некоторых женщин. Именно поэтому вы проверяете информацию на доске, чтобы забеременеть, и больше рекомендаций от гинеколога Алессандры Бедин. Алессандра Бедин объясняет, что совет, чтобы забеременеть, действительно эффективен. Но отношения не могут быть ограничены только плодородным периодом, так как это плохо для пары, помимо того, что существует риск незначительного изменения цикла и заканчивается овулированием вне «правильных»дней, - говорит он.
- Календарный способ.
- Внешние симптомы и самочувствие женщины.
- Тесты (одноразовые или электронные) на овуляцию.
- Метод измерения базальной температуры.
- Инновационный метод определения по слюне.
Как определить овуляцию по ее признакам без тестов и анализов?
Условно принято считать, что признаки овуляции существуют. Их делят на объективные и субъективные. К объективным
относятся:
Гинеколог отмечает, что если у женщины очень регулярные циклы, есть правило, чтобы настроить таблицу. Вы должны сделать 3 цикла и усреднить продолжительность. Вычтите 14 из этого значения. Это день вероятной овуляции. Поскольку существует небольшая нормальная вариация, фертильный период составляет 4 дня до 4 дней спустя, всегда с 1-го дня менструации, - объясняет он.
Как вы можете видеть, если ваш цикл является регулярным, монтаж стола очень прост! Но стоит упомянуть, что интересно всегда разговаривать с вашим гинекологом, как только вы решите забеременеть, чтобы он / она передал все необходимые рекомендации по этому вопросу.
- изменение базальной температуры;
- выделения из влагалища.
О них поговорим подробней ниже.
К субъективным
можно отнести:
- слабый болевой синдром (покалывание внизу живота) во время лопанья фолликула;
- повышенное сексуальное желание.
Самочувствие женщины при овуляции
Помимо вышеупомянутых возможных покалывающих болей в нижней части живота, могут присутствовать следующие симптомы:
Приложения, которые могут помочь в попытке забеременеть
В наши дни технология может стать отличным союзником! Знаете ли вы, что есть мобильные приложения, которые могут помочь женщине, которая хочет забеременеть? Мой калькулятор овуляции. Согласно описанию, это простое и удобное приложение для расчета времени овуляции и определения периода плодоношения. Просто записывая первый день вашего последнего менструального цикла и среднее количество дней в вашем менструальном цикле, вы увидите дату овуляции и ваш плодородный период. Наличие близости в течение плодородного времени увеличивает вероятность значительного забеременеть.
- головные боли;
- набухание молочных желез;
- повышенное эмоциональное напряжение;
- заметная раздражительность;
- плаксивость;
- у некоторых присутствует отечность;
- может обостриться обоняние и вкусовые ощущения.
Определение овуляции после месячных календарным способом
Этот способ подходит женщинам со стабильным менструальным циклом, так как отталкиваться в подсчете будем именно от дней протекания месячных и перерыва между ними. Как уже было подмечено, цикл имеет от 25 до 36 дней (перерыв + дни менструации). В среднем, принято считать, что овуляция наступает за 2 недели до начала следующего цикла
. Поэтому, положив в основу эти 14 дней, рассчитывается период овуляции следующим образом.
Приложение также показывает ожидаемую дату доставки, если вы забеременеете в то время. Согласно описанию, это помогает определить плодородные дни месяца, «чтобы женщина могла забеременеть или даже избежать беременности». Согласно описанию, он предлагает интересные функции для контроля менструального цикла и с помощью концепции или контрацепции. Но имейте в виду, что это лишь некоторые из вариантов приложения. Просто найдите тот, который соответствует вашим потребностям и предназначен для вашего типа устройства.
Определение овуляции при помощи одноразового теста
Однако следует понимать, что такое беспокойство может нарушить и многое в попытке женщины забеременеть. Кто регулирует это область мозга, называемую гипоталамусом. Именно он отправляет информацию в гипофиз, который регулирует яичник для овуляции. Но гипоталамус также относится к лимбической системе, которая является именно источником и контролем эмоций. То есть, это дерегулированная эмоция, дерегулированный стимул овуляции и, без адекватной овуляции, женщина не забеременела, - говорит Алессандра Бедин.
Если период цикла 30 дней, то отняв от них 14 дней, получим 16. Другими словами, в 15, 16, 17 день после окончания месячных должна наступить овуляция.
Рассчитывая дни овуляции, если планируете зачатие, учитывайте, что сперматозоиды в женских половых органах могут жить до 4 дней.
Как просчитать овуляцию по онлайн-калькулятору?
В основе онлайн-калькуляторов, которые можно найти в интернете, лежит календарный метод, согласно которому от основного цикла отнимаются 14 дней, и выводится день наступления овуляции. Обычно для расчета показателей вносят следующие данные, которые вы должны знать:
Таким образом, совет: некоторые меры могут быть приняты парой, так что попытка забеременеть «скоро работает».
Определение овуляции при помощи одноразового теста
Однако следует понимать, что такое беспокойство может нарушить и многое в попытке женщины забеременеть. Кто регулирует это область мозга, называемую гипоталамусом. Именно он отправляет информацию в гипофиз, который регулирует яичник для овуляции. Но гипоталамус также относится к лимбической системе, которая является именно источником и контролем эмоций. То есть, это дерегулированная эмоция, дерегулированный стимул овуляции и, без адекватной овуляции, женщина не забеременела, - говорит Алессандра Бедин.
- дни самих месячных, сколько они длятся;
- длительность всего цикла;
- дату первого дня менструации, которая была в последний раз.
После ввода этих параметров онлайн-калькулятор рассчитает возможные дни овуляционного периода на тот отрезок времени, который вы зададите (3 месяца, полгода).
Измерение базальной температуры для определения овуляции
Чтобы сделать выводы о днях наступления овуляционного периода, необходимо измерять температуру минимум три менструальных цикла подряд.
Измерять ее следует по утрам, не вставая с кровати — показания градусника записывать и делать график. Выглядит он примерно вот так.
Если смотреть на график, то сразу заметно, как базальная температура изменяется в разные периоды цикла. Верхний показатель графика (свыше 37°С) и является началом овуляции.
Такой метод наблюдения считается более эффективным, в отличие от календарных высчитываний. Сделав 3 и более графиков температуры по циклам, можно вывести закономерность — на какой день припадает овуляция индивидуально у вас.
Визуальное определение овуляции (оценка выделений)
После окончания менструации уровень эстрогена небольшой, что способствует отсутствию выделений. Этот период условно называют сухим. Происходит это из-за того, что цервикальная слизь очень густая. Она закрывает шейку матки, образуя своеобразную пробку.
С приближением дня овуляции уровень эстрогена увеличивается, что меняет консистенцию шеечной слизи. Она становится жиже, более клейкой, липкой. Цвет приобретает кремовый оттенок, выделения имеют следующие характеристики:
- желеобразная консистенция;
- выходят в небольших количествах;
- не имеют запаха.
Когда яйцеклетка созревает, цервикальная слизь разжижается. Во время разрыва фолликула наблюдаются выделения, схожие с белком яйца: прозрачные, тягучие и их очень много.
Анализ слюны для расчета овуляции: нестандартный способ
Современная медицина не стоит на месте и сегодня, наступила ли овуляция, можно узнать по слюне.
Основан метод на физиологических особенностях женского организма, а именно: при увеличении уровня эстрогена кристаллизуются, соли содержащиеся в слюне.
Согласно цикла, можно наблюдать:
- в фолликулярном периоде – картинка в виде пунктирных линий;
- во время овуляции – можно рассмотреть в кристаллизующихся солях форму листа папоротника;
- при лютеиновой фазе – к пунктирным линиям присоединяются поперечные.
Рассматриваются кристаллики соли при помощи специальных современных приборов.
Для домашнего использования подходят следующие варианты:
- «Your Cycle» – прибор исполняет функции микроскопа. Для диагностики на предметное стекло наносится слюна, которая рассматривается при помощи увеличительного стекла.
- «Maybe-MOM» – микроскоп маленького размера. По заявлениям производителей, определяет период овуляции с точностью до 98%. Производится рассматривание слюны по утрам до чистки зубов.
- «ЕВА-ТЕСТ Д» – прибор оснащен компьютерным обработчиком данных, который проводит исследование слюны и выводит показания на экран. Такой прибор напоминает небольшую домашнюю лабораторию.
- «ОВУ – тест» – универсальный прибор, который способен определить овуляционный период как по слюне, так и по выделениям.
Такие аппараты считаются точными, при этом просты в применении. К достоинствам относится возможность их многоразового использования. Приспособления идеально подходят женщинам с нарушенным циклом, которым тяжело рассчитать время овуляции календарным методом или способом контроля базальной температуры.
Определение овуляции при помощи одноразового теста
Сегодня в аптеке вполне возможно приобрести специальные тесты, которые показывают начало овуляционного периода. Внешне и по принципу работы они напоминают тесты на определение беременности. Это бумажные полоски, продающиеся по 5 штук.
Тесты следует начинать делать в зависимости от своего цикла. Так, при 28 днях перерыва первый тест нужно делать на 11–12 день после месячных. Результат сравнивается с контрольной полоской, имеющейся на тесте:
- если он по цвету соответствует контролю, то овуляция произойдет в ближайшие 12–36 часов;
- если же результат бледнее контроля, то тест нужно повторить на следующий день.
Многоразовые тесты для определения овуляции
Многоразовые тесты для определения овуляции также доступны в большинстве аптек. Принцип действия у них такой же, как и у одноразовых. Они определяют повышение лютеинизирующего гормона накануне разрыва фолликула.
Тест – это чувствительный прибор, который выводит ответ на экран. В отличие от одноразовых стрип-полосок, цвет с контрольным показателем сравнивать не нужно. Микрокомпьютер обрабатывает информацию, выдавая положительный или отрицательный результат.
Многоразовые тесты на овуляцию считаются сверхточными приборами нового поколения.
Самый точный способ просчета овуляции
Самым точным способом определения овуляции можно назвать фолликулометрию . Проводят ее при помощи УЗИ. Пациентка приходит первый раз пронаблюдать рост фолликулов на 10 день после окончания менструации. После — посещает кабинет УЗИ один раз в два дня, пока не будет поставлен диагноз – овуляция.
Что делать, если овуляция не наступает?
Как уже говорилось выше, овуляция бывает не в каждом цикле, и это нормально. Но если отсутствие овуляции фиксируется несколько циклов кряду, то это считается проблемой, которую необходимо решать.
Если овуляция отсутствует или происходит очень редко, то на помощь придет стимуляция. Производится она при условии, что у женщины имеется проходимость труб, поскольку стимуляция при непроходимости маточных труб может привести к внематочной беременности.
Проводит такую процедуру врач, учитывая возраст женщины, а также показатели анализов и возможные заболевания, приводящие к отсутствию овуляции. Обычно проводится гормонотерапия — выписываются гормональные препараты. По мере приема, рост фолликулов контролируется посредством УЗИ. Когда четко выделяется доминантный фолликул, применяется препарат, вызывающий овуляцию.
Стимуляция с использованием медикаментозных препаратов считается одним из эффективнейших способов избавления от бесплодия.
Также стимуляцию можно проводить, используя народные методы. К таким относятся:
- прием отвара шалфея или красной щетки. Эти травы способствуют нарастанию эндометрии и стимулируют созревание яйцеклетки. Пить их нужно в первой половине цикла;
- после принимают отвар боровой матки (вторая половина цикла). Он способствует выработке прогестерона, который необходим для поддержания беременности.
Прежде чем стимулировать овуляцию народными способами, следует проконсультироваться у врача, так как самолечение может привести к гормональному дисбалансу, что нанесет вред женскому здоровью.
Овуляция является сложным аспектом женского тела, особенно в сравнении с простотой мужских гормонов и репродуктивного цикла. Не у всех женщин происходит "стандартный" 28-дневный цикл. Часто длина цикла является индивидуальной, либо же оно вообще изменяется от цикла к циклю. Например, изменения могут быть вызваны болезнью или стрессом. По этим причинам полезно использовать калькулятор овуляции, чтобы рассчитать фазы вашего цикла.