Типы фигур от преобладания органов и гормонов. Мужское и женское: тайны пола. Кардиотренировки - распространенные ошибки

20.06.2018

Большинству женщин известно, что существует четыре гормональных типа фигуры: андроидный, гинекоидный - самые распространенные; тиреоидный и лимфатический - встречаются не очень часто. Каждый гормональный тип является наследственным и предопределен генетически. Строго индивидуальными остаются соотношения между различными частями тела и костями скелета.Вес и рост тип фигуры не определяют.

Диета с низким содержанием жиров дает одинаковые результаты в виде низкоуглеводной диеты. Чтобы улучшить физическую форму, здоровье и форму тела, необходимо практиковать упражнения. Существуют различные виды упражнений, такие как йога, аэробика, танцы и т.д. часто считается, что существуют определенные упражнения для уменьшения жира в определенных частях тела, например, приседания для уменьшения жира на животе. Это, однако, было показано как неправильное представление. Упражнения уменьшают жир по всему телу, а хранение жира зависит от гормонов.

Андроидный тип. Скелет кажется мощным, а тело сильным. Плечи широки, а талия и таз по ширине одинаковы. Фигура напоминает мужскую и, довольно часто, женщины этого типа очень похожи на своих родственников по мужской линии. Такие женщины очень хороши собой и пышут здоровьем. Если они не страдают от ожирения, то, из-за того, что кости скелета широки, а масса мышц довольно внушительна, жировой прослойки на их фигурах практически не видно. Но… Как только они начинают набирать лишние кг, то весь жир откладывается в верхней части туловища над тазом. Они становятся пухлыми со всех сторон, и кажутся квадратно округлыми, с толстыми мышцами. Шея тоже становиться утолщенной, как и конечности. Одним словом, типаж для картин Рубенса. Обычно женщины этого типа не выносят даже непродолжительное голодание. К мясу и рыбе - равнодушны, даже если эта еда традиционна для их дома. Очень любят всевозможные плоды и ягоды, орехи и семечки. Любят разнообразный и изобильный стол. Сластены или любители соленого (могут сочетать одно с другим), что приводит их к быстрому набору и увеличению веса, особенно с возрастом.

Для удаления жира из определенных областей используется липосакция. Другие способы уменьшения жира в целом включают ходьбу, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, занятия спортом и т.д. Одежда может увеличивать или уменьшать внешний вид фигуры. Модная одежда улучшает внешний вид фигуры. Форма тела может быть сформирована узкими джинсами, бикини, бюстгальтерами, ремнями, корсетом и т.д. туфли на высоком каблуке также изменяют пропорции тела.

Формирование сексуальной идентичности - это процесс, который сопровождает развитие индивидуума с ранних стадий эмбриональной жизни через каскад событий, связанных с генетическими детерминантами и гормональными выделениями, которые влияют на продукт развивающейся концепции. Определение и сексуальная дифференциация начинаются с установления генетического наследия в зиготе, который станет органогенезом плода и гонад. В мужском плоде, яичко, обеспечивающее тестостерон, андрогенный гормон, индуцирует мужскую трансформацию наружных половых органов и центральной нервной системы.

Женщины андроидного типа могут столкнуться с проблемой гипертрихоза – оволосения лица и тела, жирной и угреватой кожей. Объясняется это тем, что в их организме повысили активность мужские гормоны. Похудеть им поможет правильно подобранная диета, включающая в себя большое количество фруктов, овощей и зерновых. Идеальный вариант – полувегетарианская диета и активный образ жизни.

В последнем, среди прочего, есть подавление гипоталамического циклического центра, который у взрослого человека ответственен за цикличность гормональной секреции и доминирует в женском полу. При рождении появление наружного полового аппарата младенца определяет поведение родственников к нему, которое поднимет его как мужчина или женщина. Впоследствии, в период полового созревания, гормональная секреция приведет к его физиологическому развитию взрослого субъекта, в котором хромосомный пол, половой акт и фенотипический пол предоставляются.

Гинекоидный тип. Это фигура, напоминающая грушу, расширяется к бедрам. Ягодицы округлы и могут заметно отвисать, а талия узка и женственна. Женственной кажется и вся фигура. Плечи достаточно узки, а грудь - пышна и объемна. Рост обычно невысокий, средний или даже маленький. Женщины такого типа быстро наберут лишний вес, если не будут обращать внимания на то, как сочетаются продукты в их рационе. Обычно пренебрегают утренним завтраком, довольствуются чашкой кофе с бутербродом и легким обедом.

В период полового созревания конечная физическая трансформация личности и его социально консолидированной роли подтверждает и закладывает основу того, что будет сексуальным поведением субъекта. Несмотря на то, что эти события протекают в соответствии с их физиологическим ритмом, не всегда взрослый человек будет иметь последовательный психо-сексуальный характер. С причинно-следственной точки зрения были выдвинуты гипотезы о генетических, эндокринных, нейроанатомических факторах, но нет подтверждения ни одного из них.

С гендерной дисперией подразумевается расстройство, при котором у человека сильная и постоянная идентификация в противоположном полу с биологическим, т.е. с рождением при рождении. Транссексуальный человек, родившийся в любом виде в рамках определенного физического пола, осознает наличие противоположного ему пола. Этот конфликт между гендерной идентичностью и физическим сексом почти всегда выражается из самых ранних известных воспоминаний, и вызывают огромные страдания. Обычно среди транссексуалов люди осознают свое состояние дошкольного возраста.

Чтобы не набор лишних килограммов, а похудение во время климактерического периода было гарантировано и происходило быстрее, необходимо заменить синтетические гормоны натуральными. Это, конечно, не инсулин, а эстроген и прогестерон.

Гинекоиды могут не есть целый день, но в вечернее и даже ночное время могут дать себе гастрономическую волю и позволить на ужин вино, десерт, чай с тортом. Им следует запомнить, что обед должен состоять из простых, но питательных блюд. Ужин должен быть ранним, чтобы разрыв во времени между обедом и ужином был как можно меньшим! Вечерний прием пищи должен быть самым обильным и объемным, потому что обменные процессы в это время проходят с наибольшим эффектом.Упор надо делать именно на ужин, чтобы полностью насытиться и не испытывать ночной голод. Если же все-таки есть захочется очень сильно – надо пожевать яблоко или морковь.

Эта агония, если ее не лечить, может привести к самоуничтожению и привести к самоуничтожению. Невероятные трудности, связанные с достижением лечения, сами по себе часто являются источником агонии, общая сумма которых может омрачить жизнь обездоленных людей. Социальный гнет, культурно внушенный позор, эгоистичное отвращение и фанатизм психологически расказывают транссексуалов до такой степени, что многие из них умирают своими руками. Из-за этой саморазрушительной тенденции в прошлом составление Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам генитальное расстройство было обозначено как нарушение жанровой идентичности и каталогизировано среди психических расстройств и, следовательно, получено согласие на изменение пола был предоставлен только после проверки отсутствия связанной психопатологии.

Лимфатический тип. Очень полное все тело. Полное настолько, что кости скелета не прощупать и не увидеть мышц среднего размера, даже если смотреть очень пристально (из-за толстого слоя жира и жидкости). Жир распределен по всему телу – ногам, рукам, ягодицам, лицу и шее. Обменные процессы замедленны и вес набирается мгновенно. Если в детстве девочки такого типа – милые пупсики, то взрослые женщины – копии участниц «Шоу толстушек». Полностью необходимо исключить из меню соленую и жирную пищу, молочные продукты. В рационе должны присутствовать в неограниченном количестве фрукты, овощи и салаты. Лучшая пища – сельдерей, морковь, яблоки и разнообразные овощные соки. По вечерам – только легкая пища, а вот завтрак должен быть плотным и питательным.

Есть два типа транссексуалов, которые просят адаптироваться к их полу. Финастерид не имеет прогестагенных, эстрогенных или антиэстрогенных, андрогенных эффектов и не ингибирует секрецию гонадотропина. Нежелательные побочные эффекты включают напряжение груди, сыпь на коже. Менее распространены боли в животе, снижение либидо, диарея, головокружение, головная боль. Уменьшение объема эякуляции не зависит от его потенциала.

В этом классе наиболее известным является ацетат ципротерона, полученный из 17-гидроксипропигестерона. Он не только вмешивается в рецепторы андрогенов, но также обладает аналогичной активностью прогестерона, которая ингибирует гипоталамическую секрецию и, следовательно, гипофизарные гонадотропины. Использование этого препарата может вызвать сонливость, головокружение, снижение концентрации. Это также может вызывать повышенную чувствительность к солнечному свету, что приводит к кожным высыпаниям, зуду, покраснению или обесцвечиванию кожи или сильным ожогам.

Тиреоидный тип. Это женщины с сухопарой, поджарой фигурой, очень стройные и жилистые. Костяк их гибок, а движения - легкие, точные и быстрые. Кисти и стопы крупные, но изящные (типаж Боттичелли, сухой изящный тип). Женщины этого типа отличаются силой, ловкостью и выносливостью. Непродолжительное голодание переносят легко и продолжают быть активными. В большинстве своем, очень любят мясо, и жизнь свою без него не мыслят, предпочитая его всякой другой еде. Не наедаются полностью, пока не съедят мяса или рыбы. Для них очень полезны молочные продукты в сочетании со свежими фруктами.

Неправильный выбор нагрузки в кардиотренажерах

Это также приводит к увеличению циркулирующих уровней эстрогена. Среди лекарств, входящих в эту группу, флутамид. Их побочные эффекты могут быть болезненным или болезненным мочеиспусканием, гематурией и легкостью инфекций кишечного тракта. Другими побочными эффектами могут быть: боль в животе, одышка, желтуха, темные стула, запор или склонность к диарее, сухость во рту, темная моча, потеря аппетита, депрессия, боль или мышечная слабость, усталость, головная боль и снижение либидо. В частности, основными модификациями являются два: замена аминокислоты глицина в положении 10 остатком этиламида и глицина в положении 6 с одной аминокислотой.

Ошибочно мнение, что набирается вес только тогда, когда потребляемые калории превосходят по количеству расход энергии. Колебания веса вызывает эмоциональный дисбаланс, процессы старения, неправильно подобранные гормоны и неподходящая диета.

К какому бы типу не относилась женская фигура, следует всегда помнить о том, что основой жизненного стиля их обладательниц должен быть принцип «Часто – понемногу». Только тогда самочувствие будет отличным, а болезни отступят навсегда.

Ингибированию предшествует фаза активации с повышенными уровнями гонадотропина в 4 раза и высокими циркулирующими 2-кратными циркулирующими андрогенными стероидами. Наиболее часто используемыми молекулами являются бусерелин, лейпролид, госерелин. На начальном этапе использования этих препаратов некоторые субъективные симптомы могут быть хуже, вероятно, из-за индуцированного гормоном эффекта переходного агониста на рецепторы андрогена, за которым следует нижняя регуляция после этой стадии.

Побочным эффектом лечения с аналогами являются побочные эффекты гипогонадизма: снижение либидо, импотенция, горячие вспышки, головная боль, потеря аппетита, тошнота или рвота, повышенное напряжение груди. Поскольку было высказано предположение, что истощение рецепторов андрогенов является более полным, если сочетается хирургическая или медицинская кастрация с антиандрогенами, используются комбинированные методы лечения. Последние также полезны для предотвращения побочных эффектов монотерапии.

Гормональный тип, а вернее фенотип — это строение женского тела в зависимости от преобладания того или иного полового гормона в организме. Это позволяет лучше знать особенности своего тела, подбирать гормональную контрацепцию и просчитывать её побочные действия.

Всего ранее выделяли 3 женских фенотипа, но я бы сказала всё же, что их 5 .
Этрогеновый фентип(тип 1) , сбалансированный фенотип(тип 2), прогестероновый фенотип(тип 3) ранее считалось прогестероновый/ андрогенный), но я бы выделила по –клиническим наблюдениям: андрогеновый фенотип в отдельную форму(тип4). Кроме того гипоэстрогеновый тип выделяют в отдельную группу (с недостатком этрогена) Эстрогеновый фенотип(то есть гиперэстрогеновый фенотип) : Научно-жировой тип,эндоморфный.Преобладает гормон -эстрадиол.
Это женщины с преобладанием в строении — тип фигуры «груша» с выраженным развитием бёдер, молочных желез, что делает их склонным к явлениям мастопатии и фиброаденоматоза груди. Скллонны к ожирению (с образованием ЖКБ-желчно-каменной болезни) .Для них характерна хорошая кожа, без акне, но немного сухая, тонкая, иногда вьющиеся волосы на голове. Гирсутизм (рост волос активно на лице, животе, спине, бёдрах) и гипертрихоз(рост волос более активный на предплечьях и голени) для них не характерны — это что касается русских женщин, у женщин других национальностей- зависит от степени выраженности оволосения в семье – может присутствовать конституциональный гипертрихоз. Они среднего роста, с высоким тембром голоса и «миловидной внешностью». Со склонностью к ПМС (по типу «истерии» и плаксивости) . Менструальный цикл часто регулярен или задержки не превышают 60 дней(то есть нарушения по типу нехватки прогестрона-гиполютеинизм) , цикл может быть обильным, со склонностью к гиперплазии эндометрия в перименопаузе — при наличии ожирения.Приём дюфастона переносят хорошо (имеют на него «классический тип реакции» — с началом менструаций через 3-6 дней после отмены препарата). По характеру — это больше «женщины- любовницы» ,активны(больше холерики) , нуждающиеся в постоянном мужском внимании.
Склонны к миомам матки,образованию фолликулярных кист и варикозному расширению вен. Беременеют быстро, но беременность может осложняться недостатком прогестерона и угрозами прерывания. Им хорошо подойдут КОК с гестоденом, дезогестрелом, левоногестрелом.(Микрогинон, Линдинет-20 и.др) Могут долго иметь приливы после наступления менопаузы, иногда всю жизнь.

Ожидание может иметь переменную продолжительность от нескольких месяцев до многих лет, в зависимости от типа структуры, от присутствия пользователей в этой конкретной структуре, от типа преобразования. В любом случае хирургическая фаза включает удаление органов первичные и вторичные гениталии, а также восстановление в разной степени физических структур, максимально напоминающих полы желаемого пола. Вмешательство состоит из разных времен, которые с анатомической и физиологической точки зрения можно разделить на шесть различные фазы: двусторонняя орхиэктомия, удаление кавернозных тел и губчатой уретры, подготовка стеноза уретры и уретростомия, создание неовагина, формирование больших губ и клиторальный капюшон, создание неклиторидона с чувствительностью.

Сбалансированный фенотип , своего рода — «Идеальная женщина» .Эстрадиол/прогестерон сбалансированы по фазам цикла.Строение тела пропорциональное, кожа чистая, нормальной влажности и жирности. Волосы густые, плотные. Меструации имеют регулярные, ПМС не характерно или выражено незначительно. Голос- сопрано. Гирсутизм нехарактерен, может быть небольшой гипертрихоз – больше конституциональный. Беременеет и вынашивает хорошо.
Из КОК подойдут – трёхфазные, КОК с дезогестрелом и гестоденом. (Три-мерси, Марвелон, Линдинет-20 и др.)

Человека пола, к которому он относится, с учетом гендерной роли в одежде, поведении, выражении и т.д. эта фаза также «очень самодиагностирована», поскольку через нее необходимо продемонстрировать себе и другим, что она может жить в реальном мире в выбранном жанре, экспериментируя с почестями, а не только с привилегиями стереотипный юридический процесс: в случае, если соответствующее лицо требует хирургического преобразования пола, через два года после начала психологического курса, прошедшие после этого профессионалы составили отчеты о человеке и о том, как они поступают. в поддержку запроса на получение разрешения на операцию, который должен быть представлен Трибуналу для проживания.

Прогестероновый фенотип. Научно ещё называют костный,эктоморфный.Преобладает -прогестерон.
Это женщины со следующим типом фигуры: развиты как плечи, так и бёдра равномерно, «спортивный тип фигуры» , распределение подкожной клетчатки равномерно, иногда по андроидному (мужскому) типу (это при ожирении, то есть отложение жировых масс в верхней части живота и спине) . Кожа склонная к жирности (жирной себорее) как лица, так и волосистой части головы. Акне бывают, единичные. Голос чаще низкотембровый, типа меццо-сопрано, склонность к контральто (если женщина высокоросла). Есть небольшой гипертрихоз, особенно у высокорослых женщин и гирсутизм (зависит от национальности) . Рост обычно выше среднего(больше зависит от генетических особенностей) , молочные железы умеренно развиты, больше с преобладанием жировой, а не железистой ткани. Поэтому мало склонны к мастопатии. Менструации – чаще скудные, или оч. короткие или затяжные до 7 дней.
ПМС бывает,но со склонностью к меланхолии и плаксивости, отёкам. Приём дюфастона (по показаниям) может усилить проявления ПМС и отёчности. Реакция на дюфастон может быть «неклассической» — менструации не начинаются через 7 дней после курса препарата (вызвано предварительной нехваткой эстрогенов) . По характеру больше сангвиники,тип «женщины-матери » — с потребностью в заботе об окружающих.Сексуальную активность проявляет чаще только при наличии объекта любви, при его отсутствии может быть сексуально неактивна, что отличает её от женщин эстрогенового типа. Поэтому и менстраульный цикл часто у женщин прогестеронового типа нерегулярен, иногда складывается тенденция, что если есть регулярные половые отношения –менструальный цикл регулярен (стимулируется выработка эстрогенов), нет – цикл нерегулярный. По этому беременеет не сразу – после определённого времени регулярных сексуальных отношений, вынашивает без угроз (это естественно теоретически, исходя из активности гормона- прогестерона) , но склонна к большим прибавкам веса!!! Склонна к инсулинорезистентности и набору веса, так же и после родов.Хорошо подойдут КОК с диеногестом и дроспиреноном. (Ярина, Джес, Бонадэ и др.)

Судья может, приняв доклады эксперта или заслушав мнение экспертов-свидетелей, решить, предоставлять ли разрешение по решению. Период ожидания может варьироваться от нескольких месяцев до многих лет, в зависимости от типа структура, потребительское богатство в этой конкретной структуре, тип преобразования. Это приводит к расторжению брака или прекращению гражданских последствий в результате транскрипции брака, отмеченного религиозным обрядом. Трибунал имеет юрисдикцию в коллегиальном составе того места, где находится актер.

Акт цитирования уведомляется супругу и детям актера, а судья участвует в публичном преследовании. Когда необходимо адаптировать сексуальный характер? который должен быть осуществлен путем медико-хирургического лечения, суд санкционирует его окончательным решением. Процедура регулируется параграфами 1, 2 и в решении, принимающем просьбу об исправлении гендерного распределения, суд распоряжается о статусе сотрудника по гражданскому статусу муниципалитета, где справка о рождении была составлена с целью ее исправления в соответствующем регистре.

Андрогеновый фенотип. Мышечный или мезоморфный.
Женщина выглядит в зависимости от преобладания андрогенов(мужских гормонов) из яичников или надпочечников. Надпочечниковая гиперандрогения(преобладает 17-ОН прогестерон, андростендион или ДГА-С) — это высокая женщина, астеничная
(худощава) , «мышечного типа» , со слабо развитой подкожной клетчаткой. «Мальчишеский тип фигуры», молочные железы развиты слабо, кожа со склонностью к жирности, акне- не выражены. Пример – современные супер-модели. Сексуально умеренно активна, беременеет не сразу, вынашивает с угрозами прерывания. Менстуральный цикл чаще нерегулярный. Голос низкий
Женщина с преобладанием яичниковых андрогенов(или при смешанной секреции,преобладание общего/свободного тестостерона)- невысокого роста, с выраженным плечевым поясом, жирностью кожи и угревой болезнью, гирсутизмом и гипертрихозом. Молочные железы развиты умеренно.
Голос низкий по типу меццо- сопрано. Беременеют с трудом,вынашивают с угрозами. Сексуально очень активны (тестостерон — основой гормон сексуальной активности) .К ПМС не склонны. (так как нерегулярная овуляция, которая и является «залогом» ПМС)
Если страдают ожирением часто с явлением гиперинсуленизма и нарушением обмена углеводов, то хорошо худеют при правильно пободранной физической нагрузке, но есть риск «перекачать» мышцы.
Поведение женщин по типу «свой парень».
Пример — женщины синдромом СПКЯ. Хорошо подойдут КОК с ципротерон ацетатом, дроспиреноном и диеногестом.(Диане-35 , Ярина, Клайра … и др) .

Приговор для исправления гендерного уклада не имеет обратной силы. Это определяет роспуск брака или прекращение гражданских последствий, вытекающих из транскрипции знаменитого брака с религиозным обрядом. Лечение гормонов является одним из основных способов лечения транссексуальных людей, которые хотят успешно жить в качестве членов своего воспринимаемого пола, и, несмотря на руководящие принципы, разработанные такими организациями, как Международная ассоциация гендерных дисфориалов Гарри Бенджамина, руководство остается сложным и часто настроены.

Гипоэстрогеновый фенотип – это женщины или высокие или низкие (зависит генетически), инфантильного строения – маленькая грудь,непропорционально длинные руки и ноги, кожа тонкая, «пергаментная» , быстро-устающие. ПМС не характерно. Менструальный цикл нарушен вплоть до аменореи – задержек до 6-12 мес.Менструации болезненны. Поведение «девочки –подростка». Голос высокий, бедный обертонами.Либидо резко снижено/отсутствует.(если одновременно нехватка андрогенов) .Наступление беременности проблемно.Пример –девушки с анорексией. Показаны –гормонозаместительная терапия, КОК трёхфазные,КОК с левоногестрелом?
Возможно сочетание нескольких фенотипов.
К 2011-2015 году появилась информация, что в период перименопаузы может сформироваться и 6 фенотип :андрогендефицитный (по Апетову С.С.)
в надпочечниках падает уровень андрогенов, что тоже имеет свои последствия — снижение мышечной силы и выносливости, скудность подмышечного и лобкового оволосения, выпадение волос на голове, постепенный непропорциональный набор веса в области «талии». Резкое снижение либидо. Что может потребовать гормонозаместительной терапии.

Адреналовый или надпочечниковый тип

Эндокринное лечение облегчает дихотомию между привычкой тела и гендерной идентичностью, однако медицинские риски, связанные с введением сексуальных стероидов, реальны, поэтому поставщики медицинских услуг сталкиваются с трудной дилеммой балансировки рисков врачей и психологических потребностей пациентов. Распространенность транссексуалов определялась в 1 случае из 900 мужчин и 1 из 400 женщин, таким образом, мужская распространенность. Введение эстрогенов или блокирующих веществ в действие андрогенных гормонов на рецепторы вызывает изменение внешнего вида субъекта без изменения его половой системы.

Для информации, полученной по клиническому исследованию куда вошло 300 женщин -преобладает 1 тип женщин

*В процессе написания — проанализированы 6 классификаций.