Беременность 

Как лучше планировать беременность. место: стресс и недосыпание. Все сделать правильно поможет календарь

Красивый, здоровый и смышленый малыш - огромное счастье для родителей и несомненное украшение семьи.

Задумываясь о зачатии ребенка, одни родители пытаются предугадать пол малыша по группам крови или лунным циклам. Другие изучают гороскопы, рассчитывают дату рождения младенца, в надежде, что выбранный знак зодиака благотворно повлияет на его характер, подарит гармонию семье.

Примирение как отца должно начаться, как только супруги примут решение о том, что настало время, чтобы их маленький муж появился в их супружеской паре. Поэтому мужчины также должны серьезно относиться к планированию беременности, а также к женщинам. Естественно, износ женщины осуществляется женщиной, но мы не должны забывать, что половина будущего ребенка связана с отцом. Основная цель планируемой беременности заключается в том, что во время зачатия супруги должны быть полностью уверены в том, что они сделали все необходимое для появления здорового и полноценного ребенка.

Но при этом многие забывают о несложных, но очень важных этапах подготовки, таких как вакцинация, обследование организма, витаминопрофилактика, способных дать будущему ребенку самое главное - здоровье. Что же включает календарь планирования беременности?

Влияние большинства медицинских препаратов на организм беременной женщины и развитие плода не изучено.

Планирование должно быть направлено на выяснение факторов риска и их устранение, если это возможно, т.е. до зачатия, как муж, так и женщина должны быть здоровыми, а их органы - полностью подготовлены к зачатию. Поэтому мужчины и женщины проходят серию тестов на различные заболевания, где врачи назначают соответствующее лечение, укрепляют свое тело с помощью витаминов, отказываются от вредных привычек, беря на себя свою долю ответственности за здоровье будущего ребенка.

Исследования для мужчин в плановой беременности

В современном мире существует множество факторов риска для репродуктивного здоровья мужчин. Вирусы, воспалительные процессы, которые могут не иметь внешних проявлений, подчеркивают неадекватное употребление спиртного, употребляющего алкоголь, неправильное употребление застойного образа жизни и многие другие. Для мужчин очень важно вести активный образ жизни, который предотвращает избыточный вес, атеросклероз, нарушение кровообращения. Плохая физическая активность поддерживает развитие воспалительных процессов, так называемый «застойный» простатит.

Поэтому в период ожидания ребенка стараются исключить (или по возможности сократить) прием лекарств будущей мамой.

Вы можете дополнительно обезопасить себя на это время от сезонных вирусных инфекций, сделав прививки заранее. Кроме того, известно, что типичные «детские инфекции» могут оказать влияние на формирование органов малыша.

К сожалению, слишком многие мужчины сегодня диагностированы с варикоцеле - заболеванием, которое возникает в результате увеличения вены яичек. Это приводит к сокращению или полному отсутствию спермы, способной к оплодотворению. Его развитие может начаться после перегрева яичек, поэтому врачи не рекомендуют мужчинам планировать беременность, чтобы посетить сауны и горячие бассейны. Негативное влияние на качество спермы также связано с плотными брюками.

Гены решают многое

При планировании беременности мужчины могут проходить исследования, которые назначаются врачом-урологом или андрологом. Прежде всего, можно сделать спермограмму, чтобы показать способность спермы оплодотворять. Кроме того, мужчины должны предоставлять данные для анализа доступных инфекционных и воспалительных заболеваний, группы крови и резус-фактора. При необходимости дополнительные исследования могут быть назначены другим специалистам. Таким образом, человек, который вместе со своей женой активно участвует в планировании беременности, вносит ценный вклад в здоровье своего ребенка.

Наиболее печально известна в этом плане .

Заболевание краснухой матери, особенно в первом триместре, ведет к гибели плода или серьезным морфологическим нарушениям.

Если женщина не была вакцинирована от гепатита B, следует сделать и эту прививку. Считается, что гепатит B даже более заразен, чем ВИЧ.

Вирус гепатита B опасен и для женщины и для плода. А риск заразиться этим заболеванием в период беременности только возрастает, так как увеличивается количество медицинских манипуляций.

Когда планировать беременность

Рождение ребенка - одно из самых важных событий в жизни женщины. В Западной Европе врачи в настоящее время поощряют женщин заранее планировать свои беременности. Планирование беременности позволяет обеспечить плод здоровой окружающей средой и предотвратить врожденные аномалии.

Хотя в большинстве случаев беременность является нормальной без планирования, беременность улучшает шансы на спокойные девять месяцев и рождение здорового ребенка. В настоящее время запланировано 60% беременностей в Соединенных Штатах. Рекомендации направлены на правильное питание, адекватное потребление витаминов, минералов и других полезных веществ, контроль веса, поддержание физических упражнений и правильную гимнастику, ограничение лекарств и алкоголя, иммунизацию и генетическое консультирование.

До планируемого зачатия следует успеть сделать 3 прививки против гепатита B, а значит, начинать вакцинацию следует за 7 месяцев до предполагаемой беременности.

Если до беременности удалось сделать только 2 прививки, то 3 делается через 12 месяцев и переносится на послеродовый период.

Будущей маме следует посетить врача. В медицинской карте есть данные о заболеваниях, перенесенных в детстве. И, если мама не болела краснухой, нужно будет сделать прививку (при отсутствии противопоказаний).

Основным преимуществом планирования беременности является то, что он предотвращает случаи употребления наркотиков и веществ, которые наносят вред на ранних сроках беременности. Через 17 дней после зачатия начинается развитие органов будущего ребенка. Период до этого также не имеет значения - оплодотворенное яйцо развивается в эмбрион, где каждая структура и процесс особенно чувствительны к внешним факторам внешней среды, которые обеспечивает тело беременной женщины. Кроме того, есть женщины, которые по-прежнему страдают маточных кровотечений в первом триместре, которые они ошибочно принимают за менструальные периоды.

Прививка от краснухи делается за 3-6 месяцев до планируемой беременности. За этот период мама получит стойкий иммунитет к данному вирусу, а компоненты вакцины уже не будут опасны для плода.

Другие болезни, такие как ветрянка, корь, паротит, гепатит A не оказывают столь губительного влияние на плод.

Но если у женщины есть старшие дети, посещающие школу или детский сад, то вероятность заражения «детскими инфекциями» сильно возрастает. В этом случае стоит подумать о прививках.

Они понимают о беременности только после набирания веса или увеличения области живота. Прием лекарств, представляющих потенциальный риск для плода, также желательно избегать в течение 3-6 месяцев до беременности. Чтобы обеспечить нормальное развитие и успешное завершение беременности, состояние здоровья должно контролироваться в присутствии или предрасположенности к повышенному кровяному давлению, диабету, почечной, щитовидной и сердечной болезни не только во время беременности, но и до беременности.

Важно, создала ли будущая мать иммунитет против краснухи и ветрянки. При отсутствии антител против краснухи и ветряной оспы рекомендуется иммунизация. Встреча с вирусом краснухи во время беременности представляет серьезный ущерб плоду. Иммунизация требует не менее 30 дней для того, чтобы планы беременности были отложены.

  • Профилактика ветрянки проводится за 1 месяц до предполагаемой беременности
  • Корь, паротит (ревакцинация) - за 3 месяца
  • Прививки от полиомиелита или менингита - за 2 месяца (эти прививки делаются, если в регионе вашего проживания повышен риск заражения данными вирусами)
  • Прививка от столбняка - проводится за 1 мес до зачатия (при первом кормлении малыш получит иммунитет от «столбняка новорожденных»)

Анализ крови на антитела даст ответ о состоянии иммунной системы женщины, поможет избежать лишних инъекций.

В случае перевозчика необходимо принять меры для защиты ребенка от вируса. Иммунизация новорожденного в первые часы после рождения предотвращает его заболевание. Большинство сегодняшних женщин тщательно планируют свое материнство. Во-первых, используя контрацепцию для предотвращения нежелательной концепции. Затем, в то время, когда он хочет узнать магию материнской любви, он предпринимает шаги не только для того, чтобы забеременеть, но и для того, чтобы вести здорового ребенка.

Противозачаточные методы - это много. Различные виды отличаются ценой, тем, как они работают, и продолжительностью их действия. Относительно легко планирование пар, которые полагаются на барьерный контрацептив - презерватив, пессарий или химический контрацептив. В этих случаях контрацепция должна быть остановлена ​​в любое время и только ждать беременности. Другая группа - гормональная контрацепция.

Витаминопрофилактика

Пока у будущей мамы формируется постпрививочный иммунитет, самое время перейти к следующим этапам подготовки организма к беременности.

По данным исследований, по 400 мкг 2 раза в день за 3 месяца до беременности и в течение первого триместра помогает правильному формированию нервной трубки плода.

Для гормональных таблеток можно начать с концепции зачатия уже во время менструального цикла, в котором он был прекращен. То же самое относится к внутриматочным телам и контрацептивным пластырям. В противном случае это гормональные инъекции, которые имеют длительный эффект. Здесь следует ожидать, что их действие сохранится в течение многих месяцев. Если женщина начнет думать о беременности, целесообразно заменить этот тип контрацепции вовремя другими, - объясняет гинеколог и акушер-медик профессор Павел Кальда из отделения акушерства и гинекологии в общей университетской больнице в Праге и медицинский факультет Карлова университета.

Высокие дозы не должны вас пугать: фолиевая кислота легко выводится, не оказывая токсического влияния на органы. Со второго триместра и до окончания лактации снижают до 300 мкг в сутки.

Для укрепления организма женщины и насыщения его витаминами, выпускаются и кормящих («Прегнавит», «Фемибион 1«, «Компливит мама», «Алфавит мамино здоровье», «Матерна» и другие)

Его дефицит увеличивает риск развития врожденных дефектов развития плода, а именно расщелины. Идеальная вещь для женщины, чтобы забрать фолиевую кислоту за три месяца до того, как она захочет забеременеть. Этот период может повлиять на здоровье плода, - говорит врач. Источником фолиевой кислоты является много видов овощей, таких как салат, китайская капуста, брокколи, шпинат, капуста, горох, а также некоторые фрукты, такие как крыжовник и вишня. Этот витамин также содержится в дрожжах или печени.

Кроме того, это, конечно, часть многих пищевых добавок, особенно тех, которые предназначены специально для женщин, планирующих забеременеть, - добавляет Павел Кальда. Современная медицина предлагает пары, которые рассматривают потомство еще один вариант влияния на здоровье потомства. И генетическое тестирование. Цель генетического тестирования заключается в том, чтобы выяснить, есть ли изменения в генетике пары и являются ли партнеры не носителями какого-либо генетического состояния, которое, несмотря на отсутствие проблем, привело бы к развитию серьезного заболевания у ребенка.

Они различаются по стране-производителю и ценовой категории, но в целом достаточно близки по составу.

Витаминный препарат начинают принимать за 2-3 месяца до зачатия. Обратите внимание на содержание фолиевой кислоты в выбранном вами комплексе и, соответственно, пересчитайте количество таблеток для дополнительного приема.

В частности, людям с семейной историей следует попросить генетический дефект. Например, родители, родившиеся у ребенка с кистозным фиброзом и тому подобное, добавляет профессор Кальда. Это время интенсивных усилий для тела женщины. Вот почему у женщины будет лучшее время, хорошее настроение, и ребенок будет развиваться правильно, стоит, чтобы будущая мать начала готовиться к беременности до 12 месяцев до запланированной концепции. Такой длительный период времени позволит компенсировать недостатки питательных веществ в организме, позволяет вылечить инфекции, позаботиться о зубах и стабилизировать хронические заболевания.

Помните, что витаминные комплексы не заменяют полноценное питание.

В рационе будущих родителей должны присутствовать свежие овощи, фрукты, мясо, рыба и кисломолочные продукты в достаточном количестве.

Сбалансированная диета поможет оздоровить организм, очистит от токсинов, нормализует флору - то есть подготовит пару к зачатию здорового малыша.

Чем здоровее женщина, тем лучше шансы зачатия и рождения здорового ребенка. Это может потребовать от женщины вносить изменения во многие сферы ее жизни - диету, физическую активность, использование стимуляторов, работу, способы свободного времени. Большинство женщин узнают, что они беременны около 6-8 недель. Тогда слишком поздно предпринимать некоторые превентивные действия. Вот почему так важно заранее подготовить тело к беременности.

Смотрите фильм: «Заболевания вы должны пройти вакцинацию до беременности»

Вначале стоит сделать несколько тестов, которые будут проверять, здорово ли тело женщины. Женщина должна также посетить стоматолога и пойти к гинекологу - провести биоценоз. Инфекции для женщин являются наиболее опасными. Поэтому, чтобы избежать некоторых из них, рекомендуется вакцинировать - на. Однако имейте в виду, что если живые вирусы находятся в вакцине, вы не должны забеременеть в течение трех месяцев после вакцинации. Это может иметь негативные последствия для плода.

Обследование

Важным пунктом подготовки к запланированной беременности является медицинское обследование. Комплекс мер на этом этапе подготовки включает:

  • прохождение флюорографии и ЭКГ,
  • УЗИ органов малого таза,
  • прохождение врачей-специалистов.

Обязательные специалисты

Существует ряд врачей-специалистов, которых нужно пройти в обязательном порядке, независимо от состояния здоровья женщины.

Какие анализы нужно сдать при планировании беременности

Если женщина страдает хроническими заболеваниями, например, или заболеванием почек, ей следует проконсультироваться с решением о том, чтобы иметь ребенка с врачом. Эти типы заболеваний могут нанести вред и угрожать беременности, поэтому беременность должна быть спланирована, когда состояние контролируется и стабилизируется. Лекарства, которые вы принимаете, также влияют на развитие вашего ребенка. Это хорошая идея, чтобы проверить с вашим врачом, прежде чем забеременеть, какие из них вы можете принимать во время беременности, которые следует изменить или прекратить, по крайней мере, в первом триместре.

  • Терапевт.

Терапевта следует посетить дважды. Первый раз для получения направления на профилактические прививки. Второй раз уже после осмотра специалистов.

Врач оценит общее состояние женщины, даст рекомендации по режиму и питанию. В случае наличия хронических заболеваний (или подозрения на них) направляет на дополнительные обследования.

  • Стоматолог.

Кариес - это один из самых распространенных источников бактериальных инфекций, санация полости рта защитит здоровье мамы и малыша. Также стоматолог даст рекомендации по профилактике разрушения зубов во время беременности.

Лечение зубов во время беременности не очень хорошо отражается на здоровье плода.

Во-первых, страх и боль во время лечения вызывают выброс в кровь стрессовых гормонов, которые неизбежно попадают к ребенку.

Во-вторых, местная анестезия, если таковая имеется, неизбежно попадает в кровь матери и плода.

Если же не лечить зубы, инфекция в ротовой полости, может стать причиной внутриутробного инфицирования плода.

  • Хирург.

Из-за увеличения веса в период беременности возникает серьезная нагрузка на суставы и сосуды. Следствием этого часто бывает варикозное расширение вен, ослабление суставных связок, деформация (особенно коленных суставов и тазовых костей).

Во время консультации хирург оценит риск возможных осложнений у женщины и даст необходимые рекомендации.

Обязательно нужно пройти хирурга женщинам во время подготовке ко второй или последующей беременности.

Дело в том, что после беременности у многих женщин остается диастаз – расхождение мышц живота.

Это явление может стать причиной развития пупочной грыжи или грыжи белой линии живота.

Если у женщины диагностируется диастаз, то хирург даст необходимые рекомендации по лечению и профилактике диастаза, а также выпишет специальный бандаж.

  • Эндокринолог

Для наступления беременности и правильного развития плода необходима слаженная работа всех систем организма.

Диабет, проблемы в работе надпочечников или щитовидной железы могут стать , гипотрофии плода, преждевременных родов.

Врач проведет обследование, подскажет, какой диеты следует придерживаться в ожидании ребенка, и какие поддерживающие медикаменты разрешены в этот период.

На прием к эндокринологу следует взять результаты анализов крови на сахар и гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).

При необходимости может быть проведено УЗИ щитовидной железы. По результатам обследований будет решен вопрос о необходимости приема йодсодержащих препаратов.

  • Кардиолог

Во время беременности усиливается кровоток, увеличивается объем циркулирующей крови. Следовательно, возрастает нагрузка на сердце.

На прием к кардиологу необходимо захватить ЭКГ.

По результатам осмотра и данным электрокардиограммы будет решаться вопрос о необходимости дополнительного обследования, которое включает УЗИ сердца и холтеровский мониторинг.

Женщинам, у которых есть проблемы с сердцем (тахикардия , аритмия, пролапс митрального клапана и т. д.) рекомендована дополнительная медикаментозная поддержка сердечнососудистой системы.

В этом случае уже на стадии планирования женщине рекомендуется принимать дополнительные препараты магния, калия и витамина B6.

  • Гинеколог

Женщине нужно сдать мазок из влагалища на флору и сделать УЗИ органов малого таза. Если женщина использует оральную контрацепцию, нужно прекратить прием препаратов за 2-3 месяца до беременности и временно перейти на местные средства.

Часть обследований будущие родители должны пройти вместе. Это анализы на группу крови и резус-фактор, обследование на скрытые инфекции, передающиеся половым путем (ПЦР , герпеса, уреаплазмы и пр.)

При необходимости пройти курс лечения должны будут оба супруга.

Необязательные врачи-специалисты

Данный врачей следует проходить на этапе планирования беременности только если есть конкретные жалобы.

  • Окулист

Потужной период в родах связан с большим напряжением и может стать причиной отслойки сетчатки или ухудшения зрения при близорукости.

Поэтому, если у женщины нарушено зрение (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, проблемы с сетчаткой), она должна обратиться к окулисту.

  • Отоларинголог.

Если женщина страдает хроническими заболеваниями лор-органов (тонзиллитом, гайморитом, ринитом, фарингитом), имеет проблемы с миндалинами, аденоидами, то ей необходимо проконсультироваться у лор-варача по поводу профилактики конкретного заболевания и укрепления иммунитета.

  • Невропатолог.

Любые неврологические расстройства являются поводом для обращения женщины к невропатологу. Врач проведет комплексный осмотр.

При необходимости назначит доп. обследования виде рентгенографии, КТ, . После этого будет решаться вопрос о возможности наступления беременности.

  • Уролог.

Уролог является необязательным специалистом для женщин, у которых с мочевыделительной системой все в порядке. Однако, если будущая мама страдает , у нее имеется мочекаменная болезнь или нефроптоз, то уролог становится одним из самых важных специалистов.

  • Гематолог.

Гематолог является нужным врачом для многих женщин. Специалиста стоит посетить, если у женщины наблюдается слишком высокий или, наоборот, тромбофлебите, тромбозе, увеличении печени, селезенки, лимфатических узлов, плохой свертываемости крови и других гемолитических проблемах.

  • Генетик.

Посетить генетика перед началом беременности нужно, если:

  • возраст женщины старше 35 лет;
  • предыдущий ребенок был рожден с генетическими мутациями;
  • существует какое-либо наследственное заболевание в семье;
  • женщина страдает хроническим невынашиванием.

А как же папа

Подготовка к беременности у мужчин проходит гораздо проще чем у женщин.

  • Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек;
  • Пройти флюорографию и сдать стандартные анализы крови.

Сдавать анализы на инфекции, передающиеся половым путем мужчине не нужно, так как все эти же анализы будет сдавать женщина.

Чтобы установить наличие какой-либо инфекции и ее опасность для плода, достаточно .

Если у пары при регулярной половой жизни без контрацепции в течение 6 месяцев не наступает беременность, мужчине рекомендовано сделать спермограмму и посетить врача-андролога.

При подготовке к беременности очень важен образ жизни и питание будущего папы. Следует отказаться от спиртных и легких алкогольных напитков, жирной и острой пищи. Мужчине следует включить в свой рацион питания большое количество зелени, овощей и белковых продуктов.

Будущему отцу помимо фолиевой кислоты можно рекомендовать также дополнительный прием , аскорбиновой кислоты и цинка либо . Они влияют на выработку спермы и ее качество.

На этапе планирования мужчинам необходимо на время отказаться от посещения бани и сауны, ведь высокие температуры замедляют движение сперматозоидов, из-за чего снижается репродуктивная функция.

Психологическая подготовка

Создание семьи у многих ассоциируется с планами на рождение детей. Но не каждый молодой человек представляет себя в роли родителя.

Часто случается, что супруги боятся признаться друг другу в своих сомнениях, и продолжают вести разговоры о детях, «потому что так принято». А постоянные вопросы родственников о планах пополнения семьи оказывают еще большее моральное давление.

В процессе планирования беременности у будущих родителей появляется возможность преодолеть психологические барьеры.

Совместная подготовка к рождению ребенка сближает, укрепляет семью. Муж и жена вместе проходят обследование - может быть, это не всегда приятно и комфортно, но научит взаимному доверию, что особенно важно для молодых супругов.

Если будущие родители ранее не были приверженцами здорового питания, то изменение рациона семьи и отказ от вредных привычек на этапе подготовки к беременности, также будет напоминать об ожидаемых переменах, поможет свыкнуться с ними.

Заменив досуг у телевизора вечерней прогулкой, молодые будут больше общаться, станут лучше понимать друг друга.

Если в семье уже есть дети, у родителей будет меньше собственных сомнений, но им нужно выработать совместную тактику и деликатно подготовить старших детей к появлению нового члена семьи.

Детская ревность может иметь очень неожиданные проявления, иногда это приводит к распаду даже, казалось бы, крепких и благополучных семей.

При женских консультациях или центрах планирования семьи, куда пара приходит, желая подготовиться к рождению малыша, есть кабинеты психологов. Специалисты помогут развеять страхи, окажут поддержку тем парам, где есть угроза здоровью ребенка или серьезные заболевания одного из супругов.

Что еще нужно учитывать, планируя зачатие

Если ожидается сложная беременность, женщина нездорова или пара проходила лечение от бесплодия, то придется посещать врачей чаще.

Надо предусмотреть, чтобы женщине это было удобно. Найти жилье поближе к медицинскому центру или наоборот, больницу, в которую при надобности можно быстро добраться.

Женщины в ожидании ребенка очень мнительны. Уверенность в том, что помощь будет оказана вовремя, успокаивает будущую маму и способствует благополучному течению беременности.

Также стоит учитывать время года, когда малыш появится на свет. Вы хотите, чтобы с первых месяцев жизни малыш оказался на даче, на свежем воздухе и летнем солнышке?

Или предпочитаете, чтобы на лето и сезон «живых витаминов» пришлась ваша беременность? Обсудите с супругом все плюсы и минусы «зимней» или «летней» беременности и сделайте выбор, удобный именно вам.

Беременность - естественный процесс, предусмотренный природой. И потому не все осознают важность тщательного планирования рождения ребенка.

Но статистика показывает, что ухудшающаяся экология, стрессы, распространенные вредные привычки и несбалансированное питание влияют на здоровье женщин и появляющихся на свет детей. В ваших силах позаботиться о здоровье малыша заранее и свести возможные риски к минимуму.

Многие семьи не видят смысла в своей жизни без детей. Только вот к их появлению все относятся по-разному. Те пары, что слишком уверенны в себе и своем здоровье планируют беременность, только лишь договорившись друг с другом, а все остальное пускают на самотек.

Вот так могут родиться дети, у которых есть врожденные отклонения в развитии и здоровье. Более ответственные пары перед тем, как решиться на этот ответственный шаг, проходят множество исследований и подкрепляют свой организм витаминами. О том, как сделать планирование долгожданной беременности правильным и последовательным будем рассматривать далее.

Итак, на семейном совете было решено, что настало то время, когда оба супруга готовы стать родителями. Вполне возможно, что такое решение принято по поводу второго или третьего ребенка в семье. Суть от этого не меняется. После такого решения первым делом нужно обратиться в центр планирования семьи.

Для того, чтобы выносить и благополучно родить полноценного здорового ребенка, в первую очередь родители должны подготовиться к зачатию. Обладание родителей хорошим здоровьем является основным и наиболее значимым фактором для рождения крепкого малыша. В подобных центрах первым делом предлагают консультацию акушера-гинеколога, после чего и начинается большинство испытаний. Они заключаются в виде обходов специалистов, генетика, сдачи анализов на гормоны.


В первую очередь, делается особый уклон на репродуктивные возможности пары. После получения всех анализов и заключений, акушер-гинеколог сможет сделать определенные выводы и составить подробный план.

Если пройдя обследования, выяснится, что у одного из партнеров есть отклонения в здоровье:

  • какие-либо очаги инфекций;
  • обострения хронических заболеваний;
  • дисбаланс гормонов и витаминов, то будет предложено скорректировать их до того, как зачать ребенка. Особенное внимание уделяется женщинам, которые до того, как решиться на беременность, принимали противозачаточные таблетки.

Список анализов и обследований при планировании беременности

Есть определенный порядок лабораторных исследований и диагностических процедур, которые необходимо пройти для создания точной картины здоровья будущих родителей.


Для женщин и мужчин есть как и общий перечень, так и отличия в анализах.

Для будущих мам следует пройти такие лабораторно-клинические исследования и диагностику:

  1. На инфекции (TORCH-комплекс) – токсоплазмоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, хламидиоз, генитальный герпес, гарднереллез, цитомегаловирус, антитела к краснухе.
  2. На половые гормоны – фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий. По показаниям выборочно – тестостерон (может мешать женщине зачать ребенка), пролактин (гормон овуляции), прогестерон (для благополучного протекания беременности). Эстадиол (матка и ее состояние), ДГЭА – сульфат (работа яичников).
  3. Сдайте также анализы на гормоны щитовидной железы: ТТГ, антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО), свободный Т4.
  4. Сделать коагулограмму для проверки особенностей свёртывания крови.
  5. Генетические анализы – назначаются, если среди родственников женщины случались рождения детей с некоторыми генетическими отклонениями, а также при постоянных выкидышах.
  6. На выяснение общего состояния организма – анализ мочи, крови, где можно выяснить уровень сахара в крови, наличие воспалительных процессов в организме. Существует ряд исследований, которые при сборе крови способны показать уровень витаминов и микроэлементов. Нехватка некоторых из них может усложнять процесс зачатия;
  7. Сдайте вместе с мужем анализ на группу крови и резус-фактор. Это очень важно, так как из-за несовместимости этих показателей, беременность просто невозможна или будет трудно протекать.
  8. Сделайте УЗИ женских половых органов (матки, яичников, шейки матки и прочих элементов) для исключения патологий.

Не пугайтесь всех этих умных и непонятных слов, это всего лишь названия анализов. Придя к врачу, он вам объяснит, как планировать беременность и что означает каждый из анализов.

Будущие отцы также должны обследоваться и сдать кровь на резус-фактор и группу крови, общий анализ мочи. Также могут предлагаться анализы на наличие инфекций, которые передаются половым путем. В случае необходимости, проводят генетические анализы, уровень подвижности и жизнеспособности сперматозоидов (спермограмма).


После проведения необходимых исследований, специалист делает заключение. Может назначаться и некоторое лечение для исправления проблем со здоровьем.

Обследование у специалистов

Конечно, первым специалистом, которого нужно посетить перед тем, как решить зачать ребенка, есть врач акушер-гинеколог. Уже после него могут направить к терапевту. В свою очередь, терапевт после анкетирования пациентов может добавить прохождение таких врачей:

  • кардиолога и невропатолога (при наличии проблем с давлением или состоянием здоровья сердца);
  • гастроэнтеролога (для пересмотра режима питания и для назначения особого питания — диета);
  • нефролог, хирург, ангиохирург (для определения функционирования систем организма и для составления прогноза будущей беременности);
  • маммолог (для исключения патологий в грудных железах).

Таблетки и витамины при планировании беременности

Организм матери, который в полной мере содержит необходимые микроэлементы, витамины и минералы способен дать будущему ребенку все необходимое для его внутриутробного развития. Материал отца также должен быть качественным, чтобы произвести зачатие. Для всех этих потребностей, будущие родители по предписанию врача принимают .

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота – это такой микроэлемент, который в организме человека не способен вырабатываться самостоятельно. Его относят к витаминам группы В. Поступление в организм возможно с пищей, но если этого недостаточно, то применяются таблетки фолиевой кислоты. Разные фармацевтические компании выпускают их с разной дозировкой. Зная количество миллиграмм в одной таблетке можно рассчитывать на то, чтобы была оптимальная дозировка.


Необходима в употреблении до зачатия минимум за два месяца. Недостаток ее в организме может негативно сказаться на будущем здоровье малыша. При планировании будущий отец также должен принимать этот витамин.

Чтобы избежать гипервитаминоза, доза при подготовке к беременности, норма приема витамина В9 не должна превышать 1 мг в сутки. Этого количества вполне достаточно.

Польза этого витамина заключается в предотвращении отклонений во внутриутробном развитии ребенка – гидроцефалия, дефект нервной трубки и прочие пороки.

Для матери нужен для благополучного вынашивания плода, поддерживает иммунитет, способствует кроветворению.

Витамин Е

Называют этот витамин такоферолом. Он участвует в формировании плода и плаценты, насыщении тканей кислородом, предотвращает возникновение анемии при беременности, формирует достаточное количество прогестерона в крови.


Витамин Е станет не только помощником в формировании благоприятной среды для развития новой жизни, но и поддержит красоту кожи и волос мамы.

Для будущего отца этот витамин важен для формирования сперматозоидов, препятствует появлению различных воспалительных процессов. Принимать нужно очень аккуратно, так как может быть передозировка с непредвиденными последствиями.

Как и фолиевая кислота, могут приниматься как по отдельности, так и в комплексе витаминов для планирования беременности и самого процесса вынашивания. Они входят в такие комплексы: элевит пронаталь, витрум пренатал, аевит (два витамина А и Е), фемибион, фолибер, фолацин. Доза подбирается специалистом на основе полученных результатов анализов на витамины. Омега 3 также станет не лишним.

Дополнительным решением может стать прием препарата йодомарин, который восполняет недостачу йода в крови, пить селцинк, восполняющий дефицит селия и цинка в организме. Может также подбираться и индивидуальная схема по приему препаратов, чтобы по мере необходимости чередовать их и постепенно восполнить организм будущих родителей необходимым количеством элементов.

Чтобы во время беременности не пострадали зубы, заблаговременно стоит запастись этим микроэлементом, употребляя в пищу кальций содержащие продукты. Также кальций входит в витаминные комплексы. Необходимо применение кальция как при беременности, так и в момент, когда происходит планирование.

Планирование для будущего отца

Сделав первые выводы после вышесказанного, можно выделить те условия, которые необходимо выполнять мужчине для благоприятного зачатия:

  1. Обследование у специалистов (терапевт, по необходимости уролог и хирург, возможно — венеролог).
  2. Сдача необходимых анализов (по назначению врача и в случае необходимости);
  3. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, так как их вредные вещества убивают и замедляют сперматозоиды).
  4. Прием необходимых препаратов, например, фолиевой кислоты.

По отдельности два партнера не смогут добиться успеха, но если женщина прислушивается к советам специалистов и это замечается за ее партнером, то сообща достигаются подобные цели.

Подстраиваемся под нерегулярный цикл

Женщинам, которые решили забеременеть и имеют нерегулярный менструальный цикл, потребуется немного дольше времени для успешного зачатия. Учесть при этом вопросе нужно не только периодичность дней менструации, но и возраст будущей мамы. Чем она моложе, тем и шансов больше.


Если планировать определенное количество времени, то существует разный процент возможности забеременеть:

  • при планировании, сроком в 1 месяц, шансы зачатия не превышают 20%;
  • если планировать хотя бы 3 месяца, шансы возрастают до 50%;
  • возможность забеременеть до 75% будет тогда, когда планировать 6 месяцев;
  • при планировании в 1 год, пара имеет шансы зачать ребенка на 90%.

Запланировать пол, чтобы родился мальчик или девочка, практически невозможно. Существует множество методик по просчетам обновления крови, высчитывания генетиком определенных дней, но они, как правило, неэффективны. Для тех, кто желает просто стать родителями, пол обычно не важен. Главное, чтобы вообще получилось забеременеть.

Ответственный шаг завести ребенка должен быть подкреплен не только желанием родителей, но и принятию ними мер, которые этому способствуют. Привычные недосыпания, неполноценное питание и недостаток физических нагрузок должны уйти на второй план. Но есть несколько советов, которые направят пару в нужное русло:

  • пересмотреть режим дня, так как хороший сон и смена активной работы с временем отдыха способны улучшить самочувствие, наладить все обменные процессы в организме.
  • наладить питание.
  • беречь себя от лишних стрессов.
  • если период планирования совпал с эпидемией гриппа, то желательно удержаться и не делать профилактические прививки.
  • в случае заболевания на грипп или другие ОРВИ, совместно с терапевтом определиться с курсом лечения и подобрать щадящие антибиотики, в идеале не употреблять их вообще. Лечение народными средствами также не желательно осуществлять, так как может быть осложнение на какой-либо орган.
  • на время планирования следует отказаться и от приема привычных препаратов или заменить их на другие, которые не будут влиять на будущий плод.

Питание

Это относится к тем парам, которые особо не принимали всерьез стратегии с правильным питанием и здоровым образом жизни.


При планировании беременности, заблаговременно стоит отказаться от многих вредоносных пищевых привычек:

  • курение, прием алкоголя, большого количества кофе и черного чая;
  • исключить из рациона продукты с консервантами, красителями, усилителями вкуса, искусственными ароматическими веществами;
  • по минимуму принимать в пищу копчености, соленья, острую и пряную пищу.

Питание является важным фактором при планировании беременности, так как все съеденное должно содержать максимум витаминов и полезных веществ, при этом не перегружать пищеварительную систему. Часто пары выбирают диету.

Как ещё повысить шансы на зачатие?

Для помощи женщине забеременеть, могут быть выписаны специальные препараты, которые способствуют скорейшему решению проблемы с зачатием: иноферт (нормализует менструальный цикл и способствует выработке яйцеклетки), подобным действием обладает и ангиовит.

Чтобы увеличить кровоснабжение необходимых органов, необходимо (по назначению врача) применять препараты курантил, актовегин, вессел.

В некоторых случаях применяется стимуляция овуляции медикаментозными способами. Кростилбогит является средством, которое при подобных проблемах стимулирует выработку и выход яйцеклетки, также подобный действием обладает прегнотон, циклодинон, овариамин
Подкорректировать гормональный фон можно такими препаратами утрожестан, дивигель, фемостон, овариум композитум, метипред.

Нарушение гормонального фона способно как помешать зачатию, так и прервать наступившую беременность на ранних сроках. Часто гинекологи назначают женщинам гормональный препарат дюфастон, который препятствует выкидышам. Применять дюфастон необходимо по рекомендованной дозировке, не превышая ее, тогда планирование желанной беременности приведет к успеху. Хоть и инструкция проста, но требует определенной схемы применения, которая назначается индивидуально каждой женщине.

Инструкция к препарату содержит рекомендации к применению при беременности, также можно найти описание о его действии, когда осуществляется планирование. Да и от неправильного применения этого гормонального средства могут быть нежелательные побочные эффекты.

Выводы

Даже имея незначительные проблемы со здоровьем, зачать и родить здорового ребенка возможно. Главное при этом совместно с будущим папой проводить планирование беременности, так как одиночные усилия не приведут к положительному результату.